Gjennombruddsblødning – hva, hvorfor og hvor lenge?

Faktasjekket av jordmor Amelie Jensnäs Joäng

En plutselig blødning midt i menssyklusen kan være irriterende, men er som oftest helt ufarlig. Du har kanskje hørt ordet gjennombruddsblødning? Det er nettopp det den plutselige blødningen er. Men hva er det egentlig? Hvilke årsaker kan det ha? Og hvor lenge varer det? Det får du vite her!

• Hva er en gjennombruddsblødning?
• Vanlige årsaker til gjennombruddsblødning
• Hvordan ser en gjennombruddsblødning ut?
• Hvor lenge og hvor mye blør man ved gjennombruddsblødning?
• Gjennombruddsblødning eller menstruasjon?
• Når bør du oppsøke hjelp?

En gjennombruddsblødning er en litt mindre blødning – bare en liten flekk eller noen få dråper i trusen – som dukker opp når du egentlig ikke skal ha mensen. Det kan altså skje midt i menssyklusen, men også under et svangerskap eller hvis du bruker et prevensjonsmiddel som gjør at du ikke får mensen.

Å få en gjennombruddsblødning kan være irriterende – hvem har vel lyst på blodflekker i favorittrusen? – men også skape bekymring. Vanligvis er det imidlertid ufarlig og har en forklaring. Her er de vanligste årsakene til gjennombruddsblødninger:

• Hormonell prevensjon: Hvis du nettopp har begynt med hormonell prevensjon, kan det komme en liten gjennombruddsblødning mens kroppen venner seg til de nye hormonene. Det samme skjer hvis du glemmer å ta p-piller regelmessig. De fleste må tas på omtrent samme tidspunkt hver dag (litt avhengig av hvilken type du bruker).
• Stress og livsstilsendringer: Stress, søvnmangel eller store endringer i trening og kosthold kan påvirke hormonbalansen i kroppen og gi små, uventede blødninger.
• Infeksjoner eller irritasjon: Iblant kan en infeksjon, for eksempel en kjønnssykdom, eller irritasjon i underlivet gjøre at det kommer litt blod.
• Graviditet: Det er ganske vanlig å få småblødninger tidlig i svangerskapet, og det skyldes vanligvis at livmoren tilpasser seg til sin nye rolle som vekstansvarlig. Men får du blødninger når du er gravid, må du alltid ta dem på alvor og oppsøke helsepersonell.
• Eggløsning: Noen får en mindre blødning ved eggløsning.
• Overgangsalderen:Uregelmessig menstruasjon og mindre blødninger er vanlig når man nærmer seg eller har kommet i overgangsalderen.

Hvordan ser en gjennombruddsblødning ut, da? Jo, den kan se ut som en flekk eller noen dråper i trusen, eller som en mindre blødning med brun- eller rosaaktig farge. Iblant ser du bare litt rødt på papiret når du tørker deg. Er du ingen stor fan av flekker i trusen, kan et truseinnlegg være praktisk.

Hvor lenge og hvor mye man blør under en gjennombruddsblødning, kan variere. Den pleier ikke å vare i mer enn 1–2 dager, og mengden blod er vanligvis ikke mer enn ved en lettere mens.

Hva er egentlig forskjellen på gjennombruddsblødning og mens? Det som kjennetegner en vanlig menstruasjon, er at den kommer regelmessig hver måned. En gjennombruddsblødning gjør derimot som den vil, og bryr seg vanligvis ikke om hvor i menssyklusen du befinner deg. Hos de fleste er mensen også litt kraftigere og varer i flere dager, mens en gjennombruddsblødning er kortere og kan bestå av alt fra noen dråper til en lettere blødning.

Hvis du vil ha bedre oversikt over menssyklusen og lettere kunne forstå om det er mens på gang eller bare en gjennombruddsblødning, bør du prøve vår menskalender – en app som følger deg gjennom hele menssyklusen.

Hvis du får en blødning som ikke kan være mensen, men som innebærer såpass kraftige blødninger at du må bytte mensprodukt etter en time, store blodklumper eller veldig vondt på den ene siden av magen, må du oppsøke hjelp. Du må også oppsøke hjelp hvis det kommer små mengder blod, men blødningen aldri ser ut til å ta slutt eller er tilbakevendende, slik at du får gjennombruddsblødninger syklus etter syklus. Og selvsagt må du oppsøke hjelp hvis du er gravid og får en blødning!