Sex under menstruasjon – alt du trenger å vite!

Faktasjekket av jordmor Amelie Jensnäs Joäng

Kombinasjonen mens og sex er kanskje ikke det dere snakker mest om i vennegjengen? Nettopp derfor er det nok mange som lurer på både det ene og det andre når det gjelder sex når man har mensen. Er det farlig? Påvirker det menssyklusen på noen måte? Hvordan har man sex når man har mensen? Medfører det risiko? Nå bryter vi trenden og tar en skikkelig prat om sex og menstruasjon!

• Kan du ha sex når du har mensen?
• Er det farlig å ha sex når du har mensen?
• Kan sex utløse mensen – og påvirker det menssyklusen?
• Tips om sex under menstruasjon
• Risiko for infeksjon ved sex under menstruasjon
• Kan du ha sex uten kondom når du har mensen?

Mensen skal ikke hindre deg i å gjøre det du har lyst til – og det gjelder selvsagt også sex. Sex og mens er kanskje ikke det vanligste samtaleemnet i vennegjengen, men selv om man ikke snakker om det, betyr det ikke at ingen har det. Uansett om du har sex med deg selv eller med en annen person under mensen, kan du være trygg på at det er verken uhygienisk eller noe å skamme seg over. Mens er naturlig, og sex er naturlig. Så det så! Da er vi enige om det. Det viktigste å vite om sex er at du bare må gjøre det som føles greit for deg – enten du har mensen eller ikke!

Å ha sex når du har mensen, kan selvsagt bli litt grisete, men det betyr ikke at det er farlig. Det eneste du bør være klar over, er at alle kjønnssykdommer smitter lettere gjennom blod. Så hvis du vil beskytte deg mot kjønnssykdommer, er det tryggest å bruke kondom – akkurat som i andre deler av menssyklusen.

Sex kan ikke utløse mensen, siden mensen styres av hormoner og din naturlige menssyklus. Sex påvirker heller ikke menssyklusen, med mindre du har ubeskyttet sex, som kan føre til graviditet.

Selv om sex kan friste, er du kanskje mindre lysten på flekker på sengetøyet? Ikke fordi det er flaut, men fordi blodflekker er vanskelige å få bort og du ikke har lyst til å avbryte daten for å sette på vaskemaskinen? Da må dere være litt kreative! Finn frem et håndkle, og legg det på sengen. Eller hopp i dusjen, og sett i gang der. Det finnes også enkelte stillinger som gjør det vanskeligere for blodet å havne på lakenet – eller hvor dere velger å ha sex. Prøv deg – eller dere – frem! Og hvis det likevel blir flekker du gjerne vil bli kvitt, kan du prøve med kaldt vann – et godt, gammelt kjerringråd for å fjerne blodflekker.

Å ha sex når man har mensen, er altså både vanlig, ofte deilig og helt ufarlig. Det eneste du bør huske på, er at hivvirus og andre seksuelt overførbare sykdommer lettere smitter via blod. Så hvis du vil beskytte deg mot kjønnssykdommer (spoiler: det vil du!) og hiv, er det kondom som gjelder – akkurat som under resten av menssyklusen.

Selvfølgelig! Du kan ha sex uten kondom når du har mensen. Det eneste du bør være klar over, er at du ikke har noen beskyttelse mot kjønnssykdommer, og at du – hvis du ikke bruker annen prevensjon – kan bli gravid, selv om risikoen (eller sjansen) er liten. Å ha sex under mensen innebærer altså ingen garanti mot å bli gravid – eller mot å bli smittet av seksuelt overførbare sykdommer.

Fordeler ved å ha sex under mensen

Nå har vi gått gjennom potensielle ulemper ved å ha sex når du har mensen. At du har litt økt smitterisiko, at det kan bli flekker på sengetøyet, og at du faktisk kan bli gravid selv om du har mensen. Men det finnes faktisk fordeler også. Mange blir for eksempel mer følsomme når de har mensen, noe som gir en mer intens opplevelse. Det sies også at en orgasme kan lindre menstruasjonssmerter.